БОЛЕЗНИ И ЗДОРОВЬЕ, ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА,

ЛЕЧЕНИЕ В ИСПАНИИ

Лечение в Испании. Вступление

С самого начала Вашего знакомства с пилотным проектом раздела "Лечение в Испании" на сайте Русской Испании, не претендуя на эксклюзивность и оригинальность, возможно, довольно актуальной темы для читающего, просим Вас, дорогой читатель, ознакомиться с принципами и условиями работы этого…

С Новым 2019 Годом

И Новый Год, как праздник долгожданный... Пришел, но ничего не изменил... А ты так ждал, надеялся и грезил.. А этот праздник все, как будто бы, забыл... Забыл, что чудеса должны свершиться... Что люди ждут другого счастья вмиг.. А ты пришел, но ничего не изменилось.. Теперь я жду весну.. а…

Как принимать контрастный душ?

Здоровых людей в наше время найти трудно: даже у медиков чаще всего в ходу такой термин – «условно здоровый человек». И не сказать, чтобы люди не хотели быть здоровыми – многим из нас хочется чувствовать бодрость во всём теле, и каждое утро просыпаться в отличном…

*Поэтому живите сейчас, ничего не откладывайте на завтра…*

```Жили–были, варили кашу, закрывали на зиму банки. Как и все, становились старше. На балконе хранили санки, под кроватью коробки с пылью и звездой с новогодней ёлки. В общем, в принципе — не тужили. С расстановочкой жили, с толком.``` ```Берегли на особый случай платье бархатное с…

Здоровое питание: О пользе клетчатки

Все болезни приходят через рот. (Гиппократ). У большинства населения России практически полностью отсутствует полезная микрофлора кишечника. Причиной этого является неправильное питание, а точнее отсутствие в принимаемой пище пищевых волокон (клетчатки). Именно клетчатка является…

💊⚕Медицинский юмор💊👨⚕

💊⚕Медицинский юмор💊👨‍⚕ *** 😂 - Сколько в вашей клинике стоит удаление зуба? - Три тысячи рублей. - Три тысячи за две минуты работы??? - Если хотите, я могу попробовать удалить его медленнее. *** 😂 При простуде эффективнее пить не молоко с медом, а коньяк с медсестрой. *** 😂 - И где она…

Аспирин и онкология

Аспирин в низких дозах уже давно прописывают людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями для снижения риска инфаркта, инсульта и других осложнений. Так как болезни сердца и сосудов очень распространены и в основном развиваются в пожилом возрасте, за последнюю пару десятилетий…

Лечение водой: водные процедуры для стройности и здоровья

Рациональное использование водных процедур в сочетании с физической нагрузкой и правильным питанием способно поддерживать тело в тонусе. Не зря контрастные обливания и баня часто входят в список рекомендаций для худеющих. Как действует вода на организм? Холодная вода рефлекторно вызывает…

Аптечка на выезд!

В дороге может случиться всякое. Какие лекарства должны быть под рукой? - И дома, и на отдыхе мы не застрахованы от недомоганий. Но если в городе до аптеки рукой подать, то с лекарствами в деревне, в дачном поселке или в походе может быть весьма проблематично. Иметь свою готовую аптечку…

Как «погасить» боль в желудке

Язвенная болезнь — заболевание хроническое, склонное к периодическим обострениям. Самостоятельно, без обращения к специалисту, возможно заниматься лишь профилактикой рецидивов. Так, перед наступлением «опасного периода» можно начать принимать на ночь таблетку кваматела,…

Что делать, если ребенок курит?

Поскольку основной метод борьбы с курением детей — это беседа, убеждение и аутотренинг, выньте сигарету из собственного рта и настройтесь на разговор с ребенком. К постулату о трех каплях никотина, убивающих лошадь, выработался иммунитет еще в вашем поколении. Поэтому придется искать другие…

Питаемся рационально, ч. 5

Наш организм накапливает около 70 микроэлементов необходимых для нормальной жизнедеятельности. Особенно важны минеральные вещества людям, ведущим активный образ жизни, занимающимся физическими упражнениями, длительной умственной работой, беременным женщинам и кормящим матерям и, конечно же,…

Питаемся рационально, ч. 4

О пищевых волокнах Составляя свой пищевой рацион, мы подчас забываем о включении в него такого немаловажного пищевого компонента как клетчатка (синонимы: пищевые волокна, не усваиваемые углеводы, балластные вещества, не перевариваемые полисахариды). А если и используем эти балластные вещества…

Питаемся рационально, ч. 3

О жирах Пожалуй, именно жиры, как неотъемлемые компоненты подавляющего числа пищевых продуктов, вызывают наиболее негативное отношение к себе. Это ошибочные рассуждения, если учесть тот факт, что существуют так называемые “вредные” и “полезные” жиры, правильнее будет…

Питаемся рационально, ч. 2

О белках Безусловно, каждый из нас понимает, что белки являются очень важной и необходимой частью нашего рациона. Белки это основной материал для построения клеток. Кроме этого белки – это так же и ферменты, с помощью которых осуществляется обмен веществ. Белки – это гормоны,…