Панировка. Жарка. Кексы. Выпечка. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании

Употребление промышленных кондитерских изделий должно быть очень редким, иначе мы подвергаем себя всевозможным проблемам со здоровьем.

СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА, КОТОРОЙ СЛАВИТСЯ ИСПАНИЯ — ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, НО…

Панированные или жаренные (во фритюре) блюда / Empanados O Fritos

Если только речь не идёт о домашнем приготовлении, то жареные или панированные продукты очень трудно перевариваются, вызывают повышенное газообразование и отрыжку, а также являются очень жирными из-за высокого содержания насыщенных жиров. При промышленном изготовлении они готовятся из некачественной муки и обжариваются в большом количестве некачественного масла. Лучше всего есть их очень редко и домашнего приготовления, из свежих и натуральных продуктов, а не замороженных.

Еще по теме

Неполный рабочий день в Испании: как он учитывается при…

26.09.2023 12:21

В Испании цены на заправках идут к 2 €/L из-за цен на нефть…

26.09.2023 10:01

Кексы, выпечка / Pastelitos

Сахар, насыщенные жиры, глутамат, пальмовое масло и некачественные продукты. Вот и все, что содержится в этих вкусных промышленных кондитерских изделиях. Глутамат делает продукт более вкусным, и нам никогда не бывает достаточно, поэтому мы всегда хотим еще, и это вызывает привыкание с тем риском, который это несет для нашего здоровья. Употребление промышленных кондитерских изделий должно быть очень редким, иначе мы подвергаем себя всевозможным проблемам со здоровьем.

Средиземноморская диета, которой славится Испания — очень полезна для здоровья, но спешка, стресс и глобализация вынуждают отложить заботу о здоровье на неясное «потом». А что тем временем попадается под руку и идёт в рот? Готовые продукты, ненатуральные, с большим содержанием сахара и добавок или очень жирные, прочно вошли в нашу жизнь вопреки рекомендациям учёных нутрициологов из Испании. Такая пища вредна для здоровья и приводит к диабету, ожирению и гораздо более серьезным проблемам.

СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА

Испания