ГАСТРОНОМИЯ И ИСПАНСКАЯ КУХНЯ

«Метод тарелки» прост и надежен, как автомат Калашникова. И столь же эффективен, недаром им очень часто пользуются диетологи, чтобы помочь пациентам сбалансированно питаться. ABC знакомит с этим легким способом начать правильно питаться и корректировать свой вес. Половина тарелки - овощи, четверть -…

Диета вареного яйца — это план питания, основанный на книге Ариэль Чандлер, выпущенной в 2018 году. Эта диета — отличный способ сбросить за две недели до 10 килограммов. И хотя физиологическая норма, при которой вы не рискуете своим здоровьем, составляет всего 1 кг в месяц, популярность диеты на…

Фаны похудания часто проявляют недальновидный подход, сосредотачиваясь на подсчете калорий. Между тем главное внимание стоит уделить тому, откуда эти самые калории поступают. Какая еда содержит достаточно питательных веществ? Статья критически отвечает на этот вопрос, развенчивая даже мюсли и…

Специалисты по безопасности пищевых продуктов предостерегают от употребления картофеля с зелеными пятнами. Такой корнеплод содержит соланин — токсичное вещество, которое может нанести вред здоровью. La Vanguardia дает советы, как хранить и готовить картофель, чтобы избежать нежелательных эффектов.…

Испанские сыры - одни из лучших в мире. Их насчитывается более 100 сортов, все благодаря разнообразию климатических условий и типов местности. Из всех стран ЕС в Испании самые обширные территории, отведенные под органическое сельское хозяйство. Этот сектор растет из года в год. На органических…

Как вернуться к норме после отпуска? Диетологи дают советы. Для наших постоянных читателей предсказать список рекомендуемых продуктов нетрудно: персики, масло первого отжима, вареное мясо, рыба с витаминами группы «омега». Интересно, что автор предупреждает веганов: следите, чтобы ваш организм…

Британец Мартин Грин нашел на пляже странное "живое" бревно, покрытое существами с щупальцами. Об этом сообщает LAD Bible. Мужчина прогуливался вместе с супругой по пляжу, когда обнаружил необычную находку. Присмотревшись, он понял, что бревно усеяно морскими существами, из раковин которых…

Текст: VICTOR ZAMES / Последствия февральской нестабильной погоды, с её сильной калимой и штормами, до сих пор сказываются на сельскохозяйственном секторе Тенерифе. В урожае некоторых культур этот сектор понёс весьма серьёзные потери — до 80%, причём авокадо оказался одним из наиболее пострадавших.…

Текст: Семен Зайцев / Диетолог из Испании Карен Ансел назвал самый лучший продукт для снижения уровня сахара в крови. Он также способствует ускоренному очищению организма от «вредного» холестерина и укрепляет сердце. Врач рекомендует включить в рацион куркуму, так как данная специя сдержит рост…

Вспышку болезни пищевого происхождения, предположительно вызванной фуэт, разновидностью колбасы из Испании расследуют чиновники общественного здравоохранения во Франции. Помимо Франции, колбаса также была отправлена в Бельгию. Об этом 4 сентября сообщает Food Safety News. Всего было выявлено 18…

Куриная грудка отлично подходит для корректировки веса из-за маленького количества жиров в мясе. По этой же причине она немного пресновата. Шеф-повара делятся секретами ее приготовления, чтобы было не только полезно, но и вкусно. Узнайте: как лучше жарить грудку на гриле или на сковороде и стоит ли…

В исследовании приняло участие более 800 человек. Исследователи из Испании выяснили, что употребление фастфуда и другой «вредной» пищи непосредственно влияет на процессы старения в организме человека. На протяжении долгого времени специалисты вели наблюдение за питанием добровольцев, принявших…

Казалось бы, что про лимон мы знаем все, но, оказывается, и про этот продукт ходит много мифов. Диетологи развеивают ложные факты о лимоне, рассказывают о его полезных свойствах, дают советы, как лучше всего добавить этот в фрукт в свой рацион, а напоследок делятся рецептами вкусных лимонных…

lavanguardia.com (Испания) / В Испании веган-активист ходит по супермаркетам и наклеивает на мясную продукцию «предупреждения». Так, на упаковках с колбасой появились наклейки такого содержания: «Внимание! В этом пакете находится мёртвое животное, которое не хотело умирать. Ему бы хотелось…