Из-за коронавируса у людей развивается гаптофобия

El miedo a ser tocado o 'hafefobia' en la era de la COVID-19: ¿qué es y cuándo se considera una patología?

0

20minutos.es (Испания) / Испанские психиатры предупреждают о необычной фобии, которая во времена пандемии встречается всё чаще.

Речь идёт о гаптофобии. Гаптофобия — иррациональный страх чужих прикосновений / La Hafefobia es el miedo irracional a tocar o ser tocado por otras personas. Обычно она проявляется при обсессивно-компульсивном синдроме. Человек, подверженный гаптофобии, боится любого вторжения в своё личное пространство, не подпускает даже близких людей. Особенно болезненно воспринимает попытки вступить в тактильный контакт. В тяжёлых случаях возможно даже приступы паники.

Сегодня, в контексте глобальной пандемии, когда власти и медики постоянно напоминают о необходимости держать дистанцию, гаптофобия из разряда диковинных отклонений переходит в разряд обычных. По словам специалистов, тут важно уметь отличать обоснованную осторожность от патологического страха.

«Одно дело — немного бояться, а другое — превратить этот страх в психическое расстройство», — говорит Мария де ла Пас Гарсиа Вера, профессор клинической психологии Мадридского университета Комплутенсе (UCM). «Люди всегда живут с определенными страхами и заботами, которые, в принципе, не должны вызывать беспокойства. На самом деле, страх иногда является адаптивным поведением. Бояться чего-либо, когда существует опасность, не только неплохо, но и жизненно важно», — добавляет она.

Как объясняет психолог, страх становится проблемой, когда он перестает быть адаптивным. То есть, когда этот страх длится слишком долго и полностью разрушает жизнь человека. «Именно тогда мы начинаем говорить о чем-то патологическом. В противном случае наличие некоторого страха или некоторой осторожности не должно быть проблемой», — говорит врач.

Фобия наступает в тот момент, «когда страх вызывает дискомфорт и меняет вашу жизнь», — отмечает она. «Когда всё вращается вокруг этого. Когда вы меняете всё, чтобы не трогать кого-то, переходите на другую сторону улицы», — добавляет психолог. Если это всё про вас, возможно, пора начинать лечение. «Эффективное лечение всех фобий, независимо от причины — психотерапия», считает Гарсиа. По её мнению, принимать медикаменты, как правило, не нужно. За 8-10 сеансов специалист поможет справиться с проблемой.

Existe un miedo irracional, casi cercano al pánico, que surge en ciertas personas cuando sienten que deben tocar a alguien o que serán tocados por terceras personas. Ese miedo a que el espacio personal sea invadido es un trastorno que recibe el nombre de ‘hafefobia’, y es considerada una de las fobias más inusuales de entre todas las que existen.
Hombre mayor mirando por la ventana. Coronavirus, Covid-19
La Confederación Salud Mental España pide una mayor inversión para prevenir una «pandemia» de enfermedades mentales
Las causas que pueden desencadenar en este tipo de trastornos mentales en una persona pueden ser varias, desde una experiencia traumática a un hábito adquirido como mecanismo de defensa respecto a ciertas situaciones. Los hafefóbicos suelen sufrir serios problemas sociales causados por la ansiedad que les causa interactuar con otros individuos, ya que un acto tan simple como abrazar a un familiar o a un amigo puede generarle el mayor de los miedos.
Ahora, en un contexto de pandemia mundial en el que las autoridades sanitarias recuerdan la importancia de ser muy precavidos a la hora de tocar superficies que puedan estar contaminadas,se cree que muchas personas puedan estar padeciendo este tipo de trastorno; pero es muy importante saber distinguir entre el miedo normal -causado por una situación concreta-, y un trastorno mental que desencadena en una fobia específica.
«Una cosa es tener un poco de miedo y otra cosa es tener un trastorno», señala a 20minutos María de la Paz García Vera, catedrática de Psicología Clínica de la universidad Complutense de Madrid (UCM). «Las personas vivimos siempre con ciertos miedos y preocupaciones que, en principio, no tienen porque ser preocupantes. De hecho, el miedo a veces es una conducta adaptativa. Tener miedo a algo cuando hay un peligro, no solamente no es malo, sino que es adaptativo», añade.
Según explica la psicóloga, un miedo pasa a convertirse en un problema cuando, de hecho, deja de ser adaptativo. Es decir, cuando ese miedo dure demasiado y trastoque por completo e interfiera en la vida de un individuo. «Entonces es cuando empezamos a hablar de algo patológico. Sino, tener algo de miedo, o cierta precaución, no tiene porque ser un problema», cuenta.
Un trastorno «muy infrecuente»
Además, García recuerda que la ‘hafefobia’ se trata de un trastorno «muy infrecuente», pues el porcentaje de personas que lo padecen es mínimo. «Es posible que la gente esté ahora más precavida de tocar a otros, pero que eso sea un trastorno, pues yo, personalmente, creo que no tenemos datos para confirmarlo».
Por lo tanto, y en conclusión, la psicóloga incide en la necesidad de destacar dos aspectos. El primero, «que por ser más precavidos con tocar a otros, no significa que tengamos ningún problema», sobre todo teniendo en cuenta que vivimos en días en los que se nos recuerda constantemente que tengamos cuidado para non contagiarnos de coronavirus.
Источник 20minutos noticia

Оставить комментарий