Новое исследование, охватившее 110 799 человек в Великобритании, выявило, что средиземноморская диета и соответствующий образ жизни предполагают значительное улучшение показателей здоровья и уменьшение степени риска смерти от всех причин, в том числе рака.
Данное исследование были проведено учеными из Автономного университета Мадрида и Гарвардской школы общественного здравоохранения.
В фокусе научных сотрудников находились различные аспекты средиземноморского образа жизни. Среди них, например, диета, а также уровень отдыха и общение.
Итоги анализа показали, что люди, которые следуют средиземноморскому образу жизни, имели на 29% меньший риск смертности и на 28% меньший риск смертности от рака относительно тех респондентов, кто не придерживался подобных принципов.
«Исследование демонстрирует, что несредиземноморское население может принять средиземноморскую диету, используя местные продукты, и принять общий средиземноморский образ жизни в своем культурном контексте», — уточняет Мерседес Сотос Прието из столичного Автономного университета.
При этом исследование обнаружило позитивную связь между средиземноморским образом жизни и здоровьем.
В частности, ученые полагают, что дополнительные исследования требуются для более точного понимания данной связи.