Ностальгия эмигрантов в Испании и как с ней бороться (Повтор)

2

zen.yandex.ru / Я часто сталкиваюсь в разговорах среди эмигрантов с темой о ностальгии, о тоске по дому. Года три назад мы были приглашены на пикник, где было человек 20 из стран постсоветских республик. Несмотря на то, что мы жили только год в Испании, уже успели прочувствовать прелести жизни иммигранта, в которой совмещались учеба, работа, двое детей (младшей дочери было 5 месяцев), сложности с языком и бесконечная бюрократия.

Но до глубины души поразило и даже тронуло то, что люди, живущие в Испании уже по 15 лет, собираются вместе, чтобы спеть русские или украинские народные песни, цитировать стихи из школьной программы и поиграть в игру «Колечко, колечко, выйди на крылечко!». Я тогда уже пережила первую (на пока последнюю) тоску по родным, но даже не подозревала, что некоторые люди чувствуют ее постоянно.

RiЯ: Спору нет. Альпинисты лезут горы не для того, чтобы избежать бытовых проблем. Наоборот, чтобы создать их для себя, а потом героически преодолеть. После победы над опасной враждебной средой обитания — горными пиками — спортсмены сразу возвращаются домой.
Выбирая же путь эмиграции, люди после преодоления искусственно созданных трудностей (вместо восхождения — переезд) возвращаются домой не сразу и далеко не все. Большинство искателей самих себя за горами и морями выбирает новое препятствие: адаптация в не естественной для приезжего среде обитания. В том числе, борьба с почти неизбежной ностальгией.
Альтернативное мнение: Эмиграция — это никакое не восхождение, а — напротив — падение с отечественной социальной лестницы. Только не вниз, а в сторону.

В моей голове тогда выделились важные моменты, которые помогают перенести ностальгию по родине и не сойти с ума:

1. Когда уезжаешь в другую страну, по некоторым причинам начинаешь ценить те положительные моменты, присутствовавшие на родине, забывая о негативных причинах, побудивших к переезду. Стоит выписать эти причины и периодически перечитывать список. А также выписать то, что приятно удивило в новой стране по приезду.

2. Съездить домой. 90% человек с радостью возвращаются обратно. Я тоже пережила неожиданный шок, хотя не верила в это. Будучи молодой мамой, через год после переезда решила с двумя детьми, двумя чемоданами и коляской посетить родной город. Хамство водителя такси, отсутствие пандусов и лифтов отрезвило еще в первые 12 часов после приезда. Ну а далее нас ждала еще неделя неприятных открытий. Через неделю я привыкла, а еще через пять — поехала радостно обратно в Испанию, где чисто, где не стоит проверять срок годности продуктов, и где маленький ребенок будет ползать в парке по детской площадке без риска быть обиженным другим ребенком.

3. Создавать вокруг себя новое окружение и обрастать новыми знакомыми, с которыми будет приятно общаться. Это то, что заставляет людей прорастать корнями в новом месте. Познакомьтесь с соседями и больше улыбайтесь, здороваясь.

4. Подумайте о том, что тоска по родине, это тоска не по старым местам, а по ощущениям в этих местах. Тоска о молодости, детстве, запахах и звуках, других заботах, которые теперь кажутся детским лепетом. Это — призраки прошлого. Но родина меняется каждый год, а человек в иммиграции меняется в другую сторону и смотрит в другом направлении. Откройте в себе это детское любопытство — постигать каждый день новое, чувствовать по-новому и интегрироваться в ту жизнь, о которой мечтаете.

5. Частые созваны с родными и друзьями, которые остались «там». Это невероятное спасение для меня. Родители и сестра все время рядом, благодаря современным методам связи. Не пренебрегайте этим.

6. Откройте карты Гугл и просмотр улиц, «походите» по знакомым местам.

7. Некоторые советуют открыть новости на русском и почитать. Так как в наших новостях мало позитива, это отрезвляет и появляются силы идти дальше.

Памятник эмигрантам, покидающим родину
Памятник эмигрантам, покидающим родину

8. Чаще иммигрантов пугает «неродная» страна, «неродные» дома и люди. Задайтесь целью сделать это для себя родным. Обживите квартиру так, как хочется, чтобы чувствовать себя уютно. И даже если это съемная комната, в ваших силах сделать ее такой, куда было бы приятно вернуться после работы или учебы. Бегайте по утрам, сделайте улицы «своими».

9. Займитесь спортом в свободное время. Во-первых, спортивные занятия высвобождают гормон радости и снимают внутренние зажимы. Если это групповые занятия, то легко найдутся друзья-единомышленников и будет больше шансов интегрироваться в новую жизнь.

10. Настолько простой совет, что со стороны даже глупо смотрится, но, тем не менее, эффективен. Поехать в русский магазин и накупить привычных вкусностей, вроде пельменей, а затем включить любимое советское кино и приятно провести вечер, отключившись от изучения нового языка и трудностей. К этому так или иначе придется вернуться очень скоро, поэтому маленькая передышка не помешает. И ни в коем случае не навредит.

Ностальгия — это большое и очень теплое чувство. Разрешите себе это ощущать, это не сделает вас хуже. Но не разрешайте себе жить только ею, потому что жить нужно настоящем с мечтами о светлом будущем.

Источник yandex

2
Оставить комментарий

Ирина

Все эти рекомендации «бабушкины слезки». Вам нужно оправдать то, зачем вы сюда приехали? Сыр, хамон, солнца много? Наелись, поди? А правда в том, что где родился, там и сгодился… Из-за этого вы и на форуме , а тоска вас гложет…

Ирина

Советы… А у меня 9 лет все равно есть ощущение, что я второй сорт здесь. Эмигрант, короче. Я уезжаю…😒