Некоторые звуки способны буквально вывести из себя: скрежет ногтей по доске, громкое чавканье или даже обычное дыхание. Для людей с мизофонией такие раздражители становятся настоящим испытанием, вызывая не просто дискомфорт, а бурю негативных эмоций. Недавние научные работы из Нидерландов пролили свет на то, что за этой чувствительностью могут стоять не только особенности психики, но и определённые гены, связанные с тревожными и депрессивными состояниями.
Исследователи из Амстердамского университета (Universiteit van Amsterdam) проанализировали обширные генетические базы данных, включая Psychiatric Genomics Consortium, UK Biobank и 23andMe. Их выводы оказались неожиданными: у людей, которые сами указывали на наличие мизофонии, чаще встречались гены, ассоциированные с психическими расстройствами, а также с тиннитусом — постоянным звоном в ушах.
Генетические связи
Психиатр Дирк Смит (Dirk Smit) и его коллеги обнаружили, что у людей с мизофонией часто встречаются генетические маркеры, характерные для тревожных расстройств, депрессии и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Это может указывать на общие нейробиологические механизмы, влияющие на восприятие звуков и эмоциональные реакции.
Интересно, что у пациентов с тиннитусом также чаще наблюдаются симптомы тревоги и депрессии. По словам Смита, гены, повышающие чувствительность к ПТСР, могут одновременно увеличивать вероятность развития мизофонии. Это открытие даёт основания предполагать, что методы терапии, применяемые при ПТСР, могут быть эффективны и для людей с мизофонией.
Особенности проявления
Однако наличие схожих генетических факторов не означает, что механизмы развития этих состояний полностью совпадают. Исследования показывают, что люди с мизофонией склонны к внутреннему переживанию стресса, чувству вины, одиночеству и повышенной тревожности. Реакции на раздражающие звуки могут варьироваться от лёгкого раздражения до сильного эмоционального потрясения, мешающего повседневной жизни.
Учёные отмечают, что мизофония проявляется не только в виде гнева или раздражения, но и в ощущении вины за собственные эмоции. Это отличает её от других расстройств, связанных с агрессией или импульсивностью.
Неожиданные результаты
Любопытный факт: вопреки ожиданиям, у людей с расстройствами аутистического спектра (ASD) мизофония встречается реже. Хотя у них часто наблюдается повышенная чувствительность к звукам, генетические данные свидетельствуют о независимости этих двух состояний. Это может означать, что существуют разные формы мизофонии, обусловленные не только биологией, но и особенностями личности.
Авторы исследования подчёркивают, что их выводы основаны преимущественно на данных европейских популяций, а диагноз мизофонии ставился на основе самоотчётов, а не медицинских заключений. Это может влиять на точность результатов, однако открывает новые направления для дальнейших исследований.
Распространённость и диагностика
Опрос, проведённый в Великобритании в 2023 году, показал, что мизофония встречается у 18,4% взрослого населения. Для получения репрезентативной выборки исследователи использовали алгоритм, учитывающий пол, возраст и этническую принадлежность респондентов. Участники отвечали на вопросы о звуках, вызывающих у них негативные эмоции, и описывали свои реакции.
Результаты показали, что у людей с мизофонией негативные чувства к раздражающим звукам часто сопровождаются гневом и паникой. Они отмечали ощущение безысходности и невозможности избежать неприятного шума. Кроме того, такие люди чаще реагируют на звуки, которые большинство окружающих даже не замечает, например, на дыхание или глотание.
Психологический портрет
Психологи из Оксфордского университета (University of Oxford) отмечают, что мизофония — это не просто раздражение от неприятных звуков. У людей с этим состоянием наблюдается особый эмоциональный отклик, который может мешать социальной жизни и работе. При этом менее 14% опрошенных ранее слышали о таком диагнозе, что говорит о низкой информированности общества.
Исследования подчеркивают: у людей с мизофонией чаще встречаются черты тревожности, склонность к внутренним переживаниям и трудности с переключением внимания. Это подтверждает связь между мизофонией и определёнными личностными особенностями.
Влияние на повседневную жизнь
Мизофония способна серьёзно осложнить жизнь: от раздражения до панических атак, от чувства вины до социальной изоляции. Для многих обычные бытовые звуки становятся источником стресса, который сложно контролировать. Учёные считают, что понимание генетических и психологических основ этого состояния поможет разработать более эффективные методы поддержки и терапии.
Если Вы не знали, мизофония — это относительно новое понятие в психологии, обозначающее повышенную чувствительность к определённым звукам. Термин был введён в начале XXI века и с тех пор активно изучается учёными по всему миру. В последние годы интерес к проблеме вырос, поскольку всё больше людей сталкиваются с этим явлением в повседневной жизни. Исследования показывают, что мизофония может быть связана с особенностями работы мозга и генетическими факторами. Ведущие университеты Европы и США продолжают искать эффективные способы диагностики и лечения этого состояния.
