Испанки
-
Здоровье

Пауле Бадоса приостанавливает выступления на корте до 2026 года
Известная спортсменка объявила о паузе в карьере. Причиной стали травмы и восстановление. Она планирует вернуться на корт в будущем.
-
Здоровье

Секрет формы Марибель Верду: 15 минут в день для силы и гибкости
Откройте для себя забытый тренажер. Он снова набирает огромную популярность. Узнайте простой способ оставаться в форме. Даже при нехватке свободного…
-
Аналитика

Как понять что ваши отношения действительно счастливые и здоровые в Испании
Отношения требуют постоянного внимания. Важно вовремя замечать тревожные сигналы. Иногда детали говорят о многом. Узнайте как сохранить гармонию в паре.
-
Дом

Японская система 5S для гармонии в менопаузу: порядок в доме и голове
Период менопаузы приносит много стресса. Появляется сильное желание навести порядок. Японская система предлагает простое решение. Она помогает вернуть ясность ума…
-
Знаменитости

Сестра королевы Летисии Тельма Ортис снова свободна после шести лет брака
Личная жизнь Тельмы Ортис снова в центре внимания. Ее брак подошел к концу. Специалисты комментируют подобные ситуации. Это история о…
-
Жизнь за бугром

Как создать уют вдали от дома: психолог разбирает откровения Марии Педрасы
Жизнь вдали от дома непроста. Особенно для известных личностей. Психолог предлагает несколько советов. Они помогут превратить незнакомое место в дом.…
-
Знаменитости

Виктория де Фигероа: муза Баленсиаги и икона испанской аристократии
Она была одной из самых элегантных женщин. Ее жизнь полна ярких событий. Дружба с великим кутюрье изменила моду. Узнайте историю…
-
Жизнь за бугром

Осенняя усталость и менопауза: как испанкам пережить сложный период
Пришла осень. Дни стали короче. Настроение часто меняется. Узнайте, как вернуть себе энергию. Найдите простые и рабочие решения.
-
Жизнь за бугром

Как доброта меняет жизнь и почему ее не стоит путать с угодничеством
Мы часто стремимся быть хорошими для других. Но где проходит эта важная граница? Иногда наши лучшие намерения вредят нам. Узнайте,…
-
Жизнь за бугром

Вики Мартин Беррокаль в 52 года возвращается к тренировкам ради здоровья и мышц
Знаменитая испанка вернулась к спорту. Она назвала три главные причины. Это касается здоровья и самооценки. Ее послание вдохновит многих женщин.
-
Здоровье

Карла Гоянес возвращается к работе спустя год после двойной семейной трагедии
Год назад ее мир перевернулся. Она пережила страшную семейную трагедию. Теперь она снова выходит в свет. Узнайте историю ее невероятной…
-
Аналитика

Эмоциональный груз в отношениях: почему испанки взваливают на себя чужие проблемы
Многие женщины играют роль эмоциональной опоры. Это приводит к сильному выгоранию. Эксперт обьясняет корни этой проблемы. Узнайте, как защитить свое…
-
Знаменитости

Королева Летисия вступает в новую эру с правой рукой Мартой Карасо
Королевский двор вступает в новый сезон. Произошли важные кадровые перестановки. Они затронули ближайшее окружение монарха. Грядут заметные перемены в публичном…
-
VOX

Абаскаль использует тему миграции для борьбы за женский электорат Испании
В Испании лидер партии Vox вновь поднимает вопрос нелегальной миграции, связывая его с безопасностью женщин. В условиях роста популярности ультраправых…
-
Здоровье

Как распознать здоровую самооценку и отличить ее от заносчивости и высокомерия
Что такое истинная уверенность? Она не кричит о себе. Ее видно в поступках. Психолог обьясняет ключевые признаки. Узнайте, как развить…
-
Браки

Вики Мартин Беррокаль показала идеальное черное платье для свадьбы подруги в Севилье
В Севилье состоялось одно из главных событий. Молодожены установили для гостей строгий дресс-код. Известный испанский дизайнер продемонстрировала элегантный наряд. Ее…
-
Знаменитости

Возвращение Бланки Суэльвес: икона стиля снова на мадридском подиуме
Испанская икона элегантности возвращается. Она вновь станет лицом модного события. Ее история полна взлетов и падений. Узнайте подробности ее нового…



















