Варикоз – это чаще всего наследственность. Если ваши мама или бабушка имели расширенные вены или даже оперировались по этому поводу, вам следует помнить, что профессии врача (хирурга), парикмахера, продавца, стюардессы, учителя – не для вас.
Подумайте сами: день за днем сердце перекачивает вверх – вниз примерно 7000 литров крови, снабжая организм кислородом и питательными веществами. Вниз они устремляются без проблем, но преодолевать закон притяжения не очень-то легко. Природой устроено так, что вся система вен, от магистралей до крошечных тропочек (капилляров), имеет сложную структуру клапанов, и когда происходит сбой, они перестают вовремя закрываться – это и приводит к расширению вен в конце концов. Чтобы избежать неприятного заболевания, надо знать провоцирующие факторы. Про наследственность и профессиональный риск понятно, но вены могут дать сбой в работе уже при достижении половой зрелости, когда начинаются изменения в эндокринной системе. Кроме того, часто говорят о длительном употреблении некоторых гормональных препаратов. Ну и, конечно, беременность – мешает правильной работе вен неспокойное дорогое существо, но как только оно покидает ваш организм, все встает на место.
Если вены появились, как себя вести? Будем откровенны – расширенные вены следует только удалять. Тут используют флебосклерозирование и хирургические методы – о них речь впереди. А чтобы замедлить процесс, необходимо знать меры профилактики. В первую очередь это динамическая нагрузка, компрессия (бинты и специальные колготы), лекарственная – венотониками (для длительного лечения предпочтительнее препараты на натуральной основе, например эскузан из семян конского каштана). Однако направление главного удара – компрессия. Это бинтование, но не пугайтесь – время "теток" с некрасиво замотанными ногами давно прошло, и теперь вместо бинтов можно носить эластичные колготы. Их плотность измеряется в денах, и чем больше ден, тем лучше для вен. Основная идея – давить на голень извне, то есть постоянно призывать вены к порядку. К слову, во время беременности следует уже со второго триместра носить специально подобранные колготы – сейчас их купить не проблема.
Но если вы предпочитаете бинтоваться, нужно проделывать это лежа (кстати, и колготки лучше так надевать), подняв ногу по отношению к телу на 90 градусов. Между прочим, поболтать ногами в таком положении утром, не вставая с постели, полезно абсолютно всем – возьмите это за правило. А потом сделайте несколько гладящих движений, будто гоните кровь к коленям – словом, помогите венам.
К профилактическим мерам надо отнести и гимнастику: мышцы голени должны интенсивно сокращаться, чтобы усилить ток крови. Это ходьба, бег, езда на велосипеде. Самый лучший спорт – плавание, поскольку давление на "бедные" вены никакого – они как бы в невесомости. Сомнительны тяжелая атлетика и горные лыжи: эту нагрузку вены просто не выдерживают – расширяются. Гимнастику для голеней лучше делать лежа, самое действенное упражнение – велосипед.
Но самое главное – помните всегда золотое правило Рокфеллера: "Я никогда не стоял, если мог присесть, и не сидел, если мог полежать". Почаще поднимайте ноги на уровень сердца и выше – это очень эффективная профилактика. Раздел "самопомощи" можно дополнить следующими советами:
а) прохладные ванны и обливания ног
б) компрессы из творога и листьев капусты и лопуха – они охлаждают, снимают воспаление, успокаивают. И конечно, подумайте, стоит ли курить и ходить на "шпильке" – это очень неблагоприятные факторы.
Но сколько ни оборачивайся лопухами, наступает момент визита к врачу – ноги болят и взывают о профессиональной помощи. Самые нетерпеливые – подкожные вены.
Наиболее популярный вид борьбы с варикозным расширением – склеротерапия, или правильнее – компрессионное флебосклерозирование. Несколько уколов (пусть и болезненных) на протяжении 1 – 3 месяцев полностью возвращают косметический и функциональный комфорт. Правда, компрессия и тут необходима как обязательный фактор. Побочные явления – незначительные синяки временны, и исчезают быстро. Но ради результата (75 – 90 процентов вен исчезают), согласитесь, можно потерпеть.
Тяжелая артиллерия в науке побеждать варикозную болезнь – операция, которая показана на более поздних стадиях. Бояться операции не стоит – сегодня методики достаточно надежны и осложнения достаточно редки. Чаще всего пораженную вену вытягивают зондом и после операции ее как будто и не было.
Последний и самый важный вопрос – что делать с венами?
Необходимо обращаться за помощью как можно раньше – не когда уже болит, а когда еще некрасиво (красновато-синеватая паутинка из сосудов). Это прочный залог успешного лечения.
( Продолжение темы следует. )
Название уколов