ЗнаменитостиИнтересные фактыКнигиПрирода.Стихия.ЭкологияПутешествияСпорт

Килиан Жорне завершил 72 восхождения на вершины США за месяц

Испанец Килиан Жорне: испытание на прочность и новые горизонты в горах Америки

Испанский спортсмен завершил уникальный маршрут по горам США. Он делится впечатлениями и выводами. В центре внимания — физическая и психологическая адаптация.

Килиан Жорне (Kilian Jornet) провел в Соединенных Штатах месяц, посвященный своему самому масштабному проекту — покорению 72 вершин высотой более четырех тысяч метров. За 31 день он преодолел более 5 тысяч километров и набрал свыше 123 тысяч метров по вертикали, прежде чем вернуться в Норвегию.

В ходе этого испытания спортсмен отметил, что ключевым фактором успеха стала не только физическая подготовка, но и умение сохранять внутреннее спокойствие. По его словам, важно не просто преодолевать горы, а учиться жить с ними, принимая все, что связано с длительным пребыванием на высоте: усталость, одиночество, сомнения, радость и общение с единомышленниками.

Первые дни в Колорадо оказались особенно сложными из-за акклиматизации, смены часовых поясов и высоких температур. Жорне признался, что чувствовал себя опустошенным, но постепенно организм привык к нагрузкам. С каждым днем он лучше восстанавливался, находя баланс между движением и отдыхом. По завершении маршрута он отметил, что мог бы продолжать еще дольше — настолько хорошо адаптировались тело и разум.

План маршрута пришлось корректировать по ходу дела: погодные условия, снег, пожары и сильный ветер вносили свои коррективы. Некоторые участки были закрыты, и приходилось искать альтернативные пути, чтобы избежать опасных дорог и неблагоприятных условий. Однако, по словам Жорне, большинство изменений были незначительными.

Анализируя опыт, спортсмен выделил важность полноценного сна и питания. После первых дней усталости наступил период стабильности, когда все показатели пришли в норму. Он отметил, что организм способен к удивительной адаптации, если уделять внимание восстановлению.

В Колорадо Жорне столкнулся с потерей веса из-за жары и ультрафиолета, но быстро скорректировал рацион и режим сна, что помогло вернуть силы. Экстремальные погодные условия сопровождали его и в других штатах: в Калифорнии пришлось преодолевать жару пустыни, а на горе Шаста (Mount Shasta) — бороться с ледяным ветром. В таких ситуациях особенно важна надежная экипировка, которую он тестировал в реальных условиях.

Длительные велосипедные участки оказались для Жорне менее привычными, чем пешие восхождения, но и они принесли удовольствие. Самым трудным моментом он назвал дни с плохой погодой, когда приходилось проявлять максимум осторожности. Впрочем, страха не было — только уважение к стихии и ясное понимание, как действовать дальше.

Особенно запомнились моменты, проведенные в компании друзей и команды. Совместные ужины после тяжелых дней, встречи с дикими животными на вершинах — все это стало частью уникального опыта. Жорне подчеркнул, что не может выделить одну вершину как самую значимую: каждая из них стала частью большого пути, а главное — это люди, которые были рядом.

После завершения маршрута спортсмен испытал не эйфорию, а спокойствие и легкую грусть — ведь завершилось нечто важное. По традиции, он отметил финиш совместной пиццей с командой.

Поддержка друзей и семьи оказалась для Жорне не менее важной, чем физическая подготовка. Общение с детьми наполняло его энергией и помогало взглянуть на происходящее по-новому. Он уверен, что главное — не рекорды, а впечатления и связи, которые остаются после подобных испытаний.

В ходе путешествия случались и курьезы: например, однажды в Неваде он упал с велосипеда, не успев снять ногу с педали, и посмеялся над этим сам. Жорне также отметил, что вдохновляется примерами других спортсменов, таких как Карлос Сория (Carlos Soria), который продолжает покорять вершины в 86 лет.

Планы на будущее пока не определены: сейчас Жорне хочет отдохнуть и провести время с семьей. Однако он не исключает новых проектов в горах. Недавно вышла книга о его приключениях в Альпах, где он попытался передать свои ощущения и воспоминания, хотя признает, что полностью описать опыт гор невозможно.

В 2025 году Жорне не исключает участия в новых соревнованиях, но подчеркивает, что для него важнее всего — получать удовольствие от природы и движения.

Подписаться
Уведомление о
guest
Не обязательно

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Back to top button
RUSSPAIN.COM
Обзор конфиденциальности

На этом сайте используются файлы cookie, что позволяет нам обеспечить наилучшее качество обслуживания пользователей. Информация о файлах cookie хранится в вашем браузере и выполняет такие функции, как распознавание вас при возвращении на наш сайт и помощь нашей команде в понимании того, какие разделы сайта вы считаете наиболее интересными и полезными.

Close

Adblock Detected

У Вас включена блокировка рекламы. Мы работаем для Вас, пишем новости, собираем материал для статей, отвечаем на вопросы о жизни и легализации в Испании. Пожалуйста, выключите Adblock для нашего сайта и позвольте окупать наши затраты через рекламу.