html{max-width:100vw} .fpm-async:not([data-fpm-type="outgoing"]) + .fpm-async:not([data-fpm-type="outgoing"]){display:none} [data-fpm-type]{background-color:transparent;transition:background-color .2s ease} [data-fpm-type]{position:relative;overflow:hidden;border-radius:3px;z-index:0} [data-fpm-type]:before {content:'';position:absolute;color:#a3a3a3;top:1px;left:1px;right:1px;bottom:1px;display:flex;justify-content:center;align-items:center;background-color:#eee;font-size:18px;z-index:-2;transition:opacity .4s ease;} [data-fpm-type]:after{content:'';position:absolute;top:1px;left:1px;right:1px;bottom:1px;background-image:linear-gradient(to right,transparent,rgba(255,255,255,.6),transparent);transform:translateX(-100%);z-index:-1;animation:fpm-loader 2s ease-in-out infinite;z-index:-1;transition:opacity .4s ease;} @keyframes fpm-loader {to{transform:translateX(100%)}} .fpm-cross{transition:box-shadow .2s ease;position:absolute;top:-0px;right:0;width:34px;height:34px;background:#7ca1d1;display:block;cursor:pointer;z-index:99;border:none;padding:0;min-width:0;min-height:0} .fpm-cross:hover{box-shadow:0 0 0 50px rgba(0,0,0,.2) inset} .fpm-cross:after, .fpm-cross:before{transition:transform .3s ease;content:'';display:block;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;width:calc(34px / 2);height:3px;background:#ffffff;transform-origin:center;transform:rotate(45deg);margin:auto} .fpm-cross:before{transform:rotate(-45deg)} .fpm-cross:hover:after{transform:rotate(225deg)} .fpm-cross:hover:before{transform:rotate(135deg)} .fpm-timer{position:absolute;top:-0px;right:0;padding:0 15px;color:#ffffff;background:#7ca1d1;line-height:34px;height:34px;text-align:center;font-size:14px;z-index:99} [data-fpm-type="outgoing"].center .fpm-timer,[data-fpm-type="outgoing"].center .fpm-cross{top:0!important} .fpm-timer span{font-size:16px;font-weight:600} [data-fpm-type="outgoing"]{transition:transform 300ms ease,opacity 300ms ease,min-width 0s;transition-delay:0s,0s,.3s;position:fixed;min-width:250px!important;z-index:9999;opacity:0;background:#ffffff;pointer-events:none;will-change:transform;overflow:visible;max-width:100vw} [data-fpm-type="outgoing"]:after{content:'';position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;z-index:1;pointer-events:all} [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show:after{pointer-events:none} [data-fpm-type="outgoing"] *{max-width:none} [data-fpm-type="outgoing"].left-top [id*="yandex_rtb_"], [data-fpm-type="outgoing"].right-top [id*="yandex_rtb_"], [data-fpm-type="outgoing"].left-center [id*="yandex_rtb_"], [data-fpm-type="outgoing"].right-center [id*="yandex_rtb_"], [data-fpm-type="outgoing"].left-bottom [id*="yandex_rtb_"], [data-fpm-type="outgoing"].right-bottom [id*="yandex_rtb_"]{max-width:336px;min-width:160px} [data-fpm-type].no-preloader:after,[data-fpm-type].no-preloader:before, [data-fpm-type="outgoing"]:after,[data-fpm-type="outgoing"]:before{display:none} [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show{opacity:1;pointer-events:all;min-width:0!important} [data-fpm-type="outgoing"].center{position:fixed;top:50%;left:50%;height:auto;z-index:-2;opacity:0;transform:translateX(-50%) translateY(-50%) scale(.6)} [data-fpm-type="outgoing"].center.fpm-show{transform:translateX(-50%) translateY(-50%) scale(1);opacity:1} [data-fpm-type="outgoing"].center.fpm-show{z-index:2000} [data-fpm-type="outgoing"].left-top{top:0;left:0;transform:translateX(-100%)} [data-fpm-type="outgoing"].top-center{top:0;left:50%;transform:translateX(-50%) translateY(-100%)} [data-fpm-type="outgoing"].right-top{top:0;right:0;transform:translateX(100%)} [data-fpm-type="outgoing"].left-center{top:50%;left:0;transform:translateX(-100%) translateY(-50%)} [data-fpm-type="outgoing"].right-center{top:50%;right:0;transform:translateX(100%) translateY(-50%)} [data-fpm-type="outgoing"].left-bottom{bottom:0;left:0;transform:translateX(-100%)} [data-fpm-type="outgoing"].bottom-center{bottom:0;left:50%;transform:translateX(-50%) translateY(100%)} [data-fpm-type="outgoing"].right-bottom{bottom:0;right:0;transform:translateX(100%)} [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.left-center, [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.right-center{transform:translateX(0) translateY(-50%)} [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.top-center, [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.bottom-center{transform:translateX(-50%) translateY(0)} [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.left-top, [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.right-top, [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.left-bottom, [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.right-bottom{transform:translateX(0)} .fpm-overlay{position:fixed;width:100%;height:100%;pointer-events:none;top:0;left:0;z-index:1000;opacity:0;background:#0000008a;transition:all 300ms ease;-webkit-backdrop-filter:blur(0px);backdrop-filter:blur(0px)} [data-fpm-type="outgoing"].center.fpm-show ~ .fpm-overlay{opacity:1;pointer-events:all} .fpm-fixed{position:fixed;z-index:50} .fpm-stop{position:relative;z-index:50} .fpm-preroll{position:relative;overflow:hidden;display:block} .fpm-preroll.hasIframe{padding-bottom:56.25%;height:0} .fpm-preroll iframe{display:block;width:100%;height:100%;position:absolute} .fpm-preroll_flex{display:flex;align-items:center;justify-content:center;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;background:rgba(0,0,0,.65);opacity:0;transition:opacity .35s ease;z-index:2} .fpm-preroll_flex.fpm-show{opacity:1} .fpm-preroll_flex.fpm-hide{pointer-events:none;z-index:-1} .fpm-preroll_item{position:relative;max-width:calc(100% - 68px);max-height:100%;z-index:-1;pointer-events:none;cursor:default} .fpm-preroll_flex.fpm-show .fpm-preroll_item{z-index:3;pointer-events:all} .fpm-preroll_flex .fpm-timer, .fpm-preroll_flex .fpm-cross{top:10px!important;right:10px!important} .fpm-preroll_hover{position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;width:100%;height:100%;z-index:2} .fpm-preroll_flex:not(.fpm-show) .fpm-preroll_hover{cursor:pointer} .fpm-hoverroll{position:relative;overflow:hidden;display:block} .fpm-hoverroll_item{position:absolute;bottom:0;left:50%;margin:auto;transform:translateY(100%) translateX(-50%);transition:all 300ms ease;z-index:1000;max-height:100%} .fpm-preroll_item [id*="yandex_rtb_"], .fpm-hoverroll_item [id*="yandex_rtb_"]{min-width:160px} .fpm-hoverroll:hover .fpm-hoverroll_item:not(.fpm-hide){transform:translateY(0) translateX(-50%)} .fpm-slider{display:grid} .fpm-slider > *{grid-area:1/1;margin:auto;opacity:0;transform:translateX(200px);transition:all 420ms ease;pointer-events:none;width:100%;z-index:0} .fpm-slider > *.fpm-hide{transform:translateX(-100px)!important;opacity:0!important;z-index:0!important} .fpm-slider > *.fpm-show{transform:translateX(0);pointer-events:all;opacity:1;z-index:1} .fpm-slider .fpm-timeline{width:100%;height:2px;background:#f6f5ff;position:relative} .fpm-slider .fpm-timeline:after{content:'';position:absolute;background:#d5ceff;height:100%;transition:all 300ms ease;width:0} .fpm-slider > *.fpm-show .fpm-timeline:after{animation:timeline var(--duration) ease} .fpm-slider > *:hover .fpm-timeline:after{animation:timeline-hover} .fpm-slider > *:after{content:'';position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;z-index:1;pointer-events:all} .fpm-slider > *.fpm-show:after{pointer-events:none} @keyframes timeline-hover{} @keyframes timeline{0% {width:0}100% {width:100%}} .fpm-interscroller-wrapper{position:relative;width:100%;max-width:100%;height:var(--height)} .fpm-interscroller{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;clip:rect(0,auto,auto,0);background:var(--background)} .fpm-interscroller + div{position:absolute;bottom:0;left:0;right:0;top:0;margin:auto;display:block;height:1px} .fpm-interscroller-inner{position:fixed;top:50%;transform:translate(0,-50%);max-width:100%;display:flex;justify-content:center;align-items:center;width:var(--width)} .fpm-interscroller-inner > div{min-width:100px;min-height:100px} .fpm-interscroller-text{position:absolute;text-align:center;padding:10px;background:var(--background);color:var(--color);font-size:14px;z-index:1;line-height:1.4} .fpm-interscroller-text.top{top:0;left:0;right:0} .fpm-interscroller-text.bottom{bottom:0;left:0;right:0}

Жизнь за бугром

Андалусия
28.08.2025 10:12
32
Как носить черное платье летом 2025 года: главные тренды и советы стилистов для испанской жары
Вопреки стереотипам, черное платье остается ключевым элементом летнего гардероба в 2025 году. Узнайте, какие фасоны, ткани и детали выбирают знаменитости…
Жизнь за бугром
26.08.2025 11:17
24
Как побороть бессонницу в период менопаузы: советы испанских экспертов по питанию, спорту и образу жизни
Бессонница при менопаузе затрагивает большинство женщин. Испанские эксперты обьясняют ее причины, от гормональных сбоев до летней жары, и дают практические…
Болезни
22.08.2025 11:18
52
Семь неочевидных симптомов дефицита витамина D, на которые стоит обратить внимание жителям Испании
Дефицит витамина D в Испании может проявляться незаметно. Специалисты выделяют семь ключевых признаков, от мышечных болей до частых простуд. Узнайте,…
Жизнь за бугром
21.08.2025 16:15
29
Испанский эксперт по нейрофитнесу обьясняет, почему умение наслаждаться моментом критически важно для здоровья нашего мозга
Известный испанский специалист по нейрофитнесу Каталина Хоффманн предлагает переосмыслить концепцию отдыха. Узнайте, почему искреннее удовольствие, а не насыщенный график, является…
Андалусия
20.08.2025 17:24
68
Хулио Иглесиас и Миранда Ринсбургер: 35 лет любви, раздельные дома и летние каникулы в Марбелье
Хулио Иглесиас и Миранда Ринсбургер отмечают 35-летие отношений. Несмотря на крепкий союз и пятерых детей, пара предпочитает жить раздельно: он…
Жизнь за бугром
20.08.2025 15:21
23
Испанский психолог обьясняет, как справиться с внезапным влечением к другому человеку, находясь в постоянных отношениях
Что делать, если в отпуске вас внезапно привлек кто-то другой? Испанский психолог Сильвия Перес Манхавакас (Silvia Pérez Manjavacas) обьясняет, почему…
Жизнь за бугром
20.08.2025 15:13
12
Летний роман в Испании: как понять, что курортное увлечение может перерасти в серьезные и длительные отношения
Летние романы в Испании часто заканчиваются вместе с отпуском, но иногда они становятся началом настоящей любви. Психологи обьясняют, как отличить…
Венесуэла
19.08.2025 16:08
9
История Камилы Сиснерос: как венесуэльский инфлюенсер построила модную империю и нашла свой дом в Мадриде
В 18 лет Камила Сиснерос переехала из Венесуэлы в Мадрид, чтобы стать архитектором, а в итоге стала известным модным инфлюенсером…
Аликанте
18.08.2025 19:29
560
Десять самых красивых деревень Испании: где история встречается с природой
Испания славится не только крупными городами, но и живописными деревнями, каждая из которых хранит уникальное культурное наследие и природные красоты.…
Жизнь за бугром
18.08.2025 16:10
32
Почему летний отдых в Испании часто становится испытанием для отношений и приводит к расставаниям: мнение психологов.
Лето в Испании — не только время для отдыха, но и серьезная проверка для пар. Психологи объясняют, почему совместный отпуск…
Жизнь за бугром
18.08.2025 16:08
21
Испанский психолог рассказал о простом и бесплатном способе борьбы со стрессом, доступном каждому человеку
Испанский эксперт по позитивной психологии Анхель Гарсия Инфантес объясняет суть техники «хамминг» — простого жужжания, которое помогает бороться со стрессом.…
Кастилия-Ла-Манча
10.08.2025 15:01
30
Тихая деревня в испанской глубинке привлекает новых жителей, уставших от городской суеты и ищущих аутентичную жизнь
В самом сердце региона Алькаррия-конкенсе (Alcarria conquense) находится Каналехас-дель-Арройо — деревня, ставшая символом возрождения сельской Испании. Узнайте, как история, природа…
Жизнь за бугром
06.08.2025 12:01
24
Испанский эксперт по нейрофитнесу обьясняет, как справиться с чрезмерной самокритикой и вернуть контроль над жизнью
В Испании набирает популярность нейрофитнес как способ борьбы со стрессом. Эксперт Каталина Хоффманн предлагает простые методики для тренировки мозга, которые…
Астурия
03.08.2025 16:59
226
Как испанские женщины изменили Австралию: история миграции по плану Марта
В 1960-х годах сотни испанских женщин отправились в Австралию по программе Марта. Их ожидали тяжелые условия, невозможность вернуться домой и…
Марокко
26.06.2025 10:00
545
Марокканка вызвала резонанс в Интернете, заявив о нежелании работать
Многие пользователи социальной сети восприняли заявления женщины как прямое оскорбление тех, кто честно работает и выплачивает налоги.
Барселона
24.06.2025 10:00
374
Переехавший в Испанию комик боится возвращаться в Россию
По словам юмориста, раньше возможность жить за границей считалась признаком успешной жизни. Тем не менее, в настоящее время это не…
Кордоба
06.06.2025 15:00
532
Половина испанцев страдает от дефицита витамина D
Недостаток витамина D в организме способен спровоцировать различные проблемы - остеопороз, ожирение, бесплодие и даже рост риска сахарного диабета. Нутрициологи…
Барселона
03.06.2025 17:00
386
80-летняя пенсионерка вынуждена нелегально сдавать комнаты
Большая часть её государственной пенсии уходит на оплату жилья, а на еду и лекарства свободных средств практически не остаётся.
Бильбао
12.05.2025 15:00
445
ИИ показал, как выглядит «типичный испанец»
Образ был воспринят пользователями социальных сетей преимущественно с юмором. Жители Валенсии шутили «это я хожу так на работу!», а в…
Европа
30.04.2025 16:00
377
Испанская экономика будет расти быстрее всех в Европе
Рост экономических показателей в Испании идёт преимущественно за счёт количества, а не качества. Иммиграция, массовое потребление и дефицитное государственное финансирование…