Диета
- Гранада
Наука Испании о пользе пива для здоровья. По 50 грамм в день, а не по 500
"Защитный эффект умеренного употребления алкоголя от сердечно-сосудистых заболеваний" срабатывал у людей, которые регулярно выпивали до бутылки пива в неделю по…
- Греция
Оливковое масло: лучшие сорта, полезные свойства и применение
Олива, или маслина европейская, – одно из древнейших культурных растений, известных человечеству. Остатки культурной оливы встречаются при археологических раскопках поселений,…
- Германия
Уроки инфляции: как экономят на продуктах, не опускаясь до дешёвых
Посмотрите на это с другой стороны. Безотходная кулинария - это возможность поэкспериментировать на кухне, протестировать оригинальные рецепты и получить новые…
- Бадахос
Как ожирение расползается по Испании: статистика по регионам и провинциям
Интересно, что в большинстве регионов мальчиков, страдающих ожирением, почти в два раза больше, чем девочек: в частности, среди подростков, страдающих…
- Диета
Испанские ученые рассказали о методах улучшения состава тела для пожилых людей
Группа научных специалистов из Университетской больницы Сон Эспас определили, что средиземноморская диета наряду с постоянными физическими упражнениями улучшает состав тела…
- Испания
Ученые из Испании назвали продукты питания, которые вызывают более сильное привыкание, чем курение и выпивка
К ним относятся шоколад, мороженое, хлебобулочные изделия и ультраобработанные продукты. Это еда, произведенная в промышленных условиях из рафинированных и максимально…
- Испания
В Испании доказали, что кофе и средиземноморская диета снижают риск развития ожирения печени
Анализ ряда испанских ученых привел к выводу, что соблюдение средиземноморской диеты и употребление кофе способны значительно сократить вероятность развития неалкогольной…
- Балеарские острова
Испанские ученые назвали продукты, защищающие от ожирения печени
Ученые из Университета Балеарских островов определили, что потребление кофе, а также достаточного объема клетчатки и соблюдение средиземноморской диеты существенно уменьшают…
- Испания
Овёс. «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании. Средиземноморская диета
От такого скромного и недорогого продукта, как овес, невозможно требовать большего, а производные овса, такие как овсяная мука, можно использовать…
- Испания
Скумбрия. Кешью. «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании. Средиземноморская диета
...скумбрия, которая содержит витамин В12, которого нет ни в одной другой рыбе в таких количествах. Доказано, что большинство людей в…
- Испания
Киви. Чечевица. «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании. Средиземноморская диета
Всем известно, что при запорах лучше всего есть киви, так как в их составе много клетчатки. Кроме того, это мощный…
- Испания
Зелёный чай. Фасоль. «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании. Средиземноморская диета
Фасоль, независимо от того, как ее называют - frijoles, habas, habichuelas, judías или alubias, родом из Латинской Америки. В них…
- Испания
Имбирь. Грейпфрут. «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании. Средиземноморская диета
...имбирь не все могут есть, так как он имеет очень сильный и острый вкус, но это одна из самых полезных…
- Испания
Семя льна. Перец чили. «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании. Средиземноморская диета
Если вы до сих пор не пробовали чили, то пора как можно скорее включить их в свой рацион, поскольку они…
- Испания
Клюква. Инжир. «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании. Средиземноморская диета
Клюква также помогает снизить кровяное давление и уменьшить менструальные спазмы, так как является хорошим противовоспалительным средством. Клюкву можно употреблять в…
- Испания
Нут. Кофе. «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании. Средиземноморская диета
Нут содержит много необходимых организму витаминов, и его нельзя исключать из здорового, сбалансированного и разнообразного питания, поэтому добавьте его в…
- Испания
Баклажаны. Брокколи. «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании. Средиземноморская диета
Кроме того, брокколи содержит большое количество белка, поэтому она может стать подходящим продуктом для вегетарианцев, которые в противном случае не…
- Испания
Яблоки. Авокадо. «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании. . Средиземноморская диета
Авокадо - это фрукт, принадлежащий к семейству Lauraceae, в которое входят также такие представители, как корица и лавр. В мире…