html{max-width:100vw} .fpm-async:not([data-fpm-type="outgoing"]) + .fpm-async:not([data-fpm-type="outgoing"]){display:none} [data-fpm-type]{background-color:transparent;transition:background-color .2s ease} [data-fpm-type]{position:relative;overflow:hidden;border-radius:3px;z-index:0} [data-fpm-type]:before {content:'';position:absolute;color:#a3a3a3;top:1px;left:1px;right:1px;bottom:1px;display:flex;justify-content:center;align-items:center;background-color:#eee;font-size:18px;z-index:-2;transition:opacity .4s ease;} [data-fpm-type]:after{content:'';position:absolute;top:1px;left:1px;right:1px;bottom:1px;background-image:linear-gradient(to right,transparent,rgba(255,255,255,.6),transparent);transform:translateX(-100%);z-index:-1;animation:fpm-loader 2s ease-in-out infinite;z-index:-1;transition:opacity .4s ease;} @keyframes fpm-loader {to{transform:translateX(100%)}} .fpm-cross{transition:box-shadow .2s ease;position:absolute;top:-0px;right:0;width:34px;height:34px;background:#7ca1d1;display:block;cursor:pointer;z-index:99;border:none;padding:0;min-width:0;min-height:0} .fpm-cross:hover{box-shadow:0 0 0 50px rgba(0,0,0,.2) inset} .fpm-cross:after, .fpm-cross:before{transition:transform .3s ease;content:'';display:block;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;width:calc(34px / 2);height:3px;background:#ffffff;transform-origin:center;transform:rotate(45deg);margin:auto} .fpm-cross:before{transform:rotate(-45deg)} .fpm-cross:hover:after{transform:rotate(225deg)} .fpm-cross:hover:before{transform:rotate(135deg)} .fpm-timer{position:absolute;top:-0px;right:0;padding:0 15px;color:#ffffff;background:#7ca1d1;line-height:34px;height:34px;text-align:center;font-size:14px;z-index:99} [data-fpm-type="outgoing"].center .fpm-timer,[data-fpm-type="outgoing"].center .fpm-cross{top:0!important} .fpm-timer span{font-size:16px;font-weight:600} [data-fpm-type="outgoing"]{transition:transform 300ms ease,opacity 300ms ease,min-width 0s;transition-delay:0s,0s,.3s;position:fixed;min-width:250px!important;z-index:9999;opacity:0;background:#ffffff;pointer-events:none;will-change:transform;overflow:visible;max-width:100vw} [data-fpm-type="outgoing"]:after{content:'';position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;z-index:1;pointer-events:all} [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show:after{pointer-events:none} [data-fpm-type="outgoing"] *{max-width:none} [data-fpm-type="outgoing"].left-top [id*="yandex_rtb_"], [data-fpm-type="outgoing"].right-top [id*="yandex_rtb_"], [data-fpm-type="outgoing"].left-center [id*="yandex_rtb_"], [data-fpm-type="outgoing"].right-center [id*="yandex_rtb_"], [data-fpm-type="outgoing"].left-bottom [id*="yandex_rtb_"], [data-fpm-type="outgoing"].right-bottom [id*="yandex_rtb_"]{max-width:336px;min-width:160px} [data-fpm-type].no-preloader:after,[data-fpm-type].no-preloader:before, [data-fpm-type="outgoing"]:after,[data-fpm-type="outgoing"]:before{display:none} [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show{opacity:1;pointer-events:all;min-width:0!important} [data-fpm-type="outgoing"].center{position:fixed;top:50%;left:50%;height:auto;z-index:-2;opacity:0;transform:translateX(-50%) translateY(-50%) scale(.6)} [data-fpm-type="outgoing"].center.fpm-show{transform:translateX(-50%) translateY(-50%) scale(1);opacity:1} [data-fpm-type="outgoing"].center.fpm-show{z-index:2000} [data-fpm-type="outgoing"].left-top{top:0;left:0;transform:translateX(-100%)} [data-fpm-type="outgoing"].top-center{top:0;left:50%;transform:translateX(-50%) translateY(-100%)} [data-fpm-type="outgoing"].right-top{top:0;right:0;transform:translateX(100%)} [data-fpm-type="outgoing"].left-center{top:50%;left:0;transform:translateX(-100%) translateY(-50%)} [data-fpm-type="outgoing"].right-center{top:50%;right:0;transform:translateX(100%) translateY(-50%)} [data-fpm-type="outgoing"].left-bottom{bottom:0;left:0;transform:translateX(-100%)} [data-fpm-type="outgoing"].bottom-center{bottom:0;left:50%;transform:translateX(-50%) translateY(100%)} [data-fpm-type="outgoing"].right-bottom{bottom:0;right:0;transform:translateX(100%)} [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.left-center, [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.right-center{transform:translateX(0) translateY(-50%)} [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.top-center, [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.bottom-center{transform:translateX(-50%) translateY(0)} [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.left-top, [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.right-top, [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.left-bottom, [data-fpm-type="outgoing"].fpm-show.right-bottom{transform:translateX(0)} .fpm-overlay{position:fixed;width:100%;height:100%;pointer-events:none;top:0;left:0;z-index:1000;opacity:0;background:#0000008a;transition:all 300ms ease;-webkit-backdrop-filter:blur(0px);backdrop-filter:blur(0px)} [data-fpm-type="outgoing"].center.fpm-show ~ .fpm-overlay{opacity:1;pointer-events:all} .fpm-fixed{position:fixed;z-index:50} .fpm-stop{position:relative;z-index:50} .fpm-preroll{position:relative;overflow:hidden;display:block} .fpm-preroll.hasIframe{padding-bottom:56.25%;height:0} .fpm-preroll iframe{display:block;width:100%;height:100%;position:absolute} .fpm-preroll_flex{display:flex;align-items:center;justify-content:center;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;background:rgba(0,0,0,.65);opacity:0;transition:opacity .35s ease;z-index:2} .fpm-preroll_flex.fpm-show{opacity:1} .fpm-preroll_flex.fpm-hide{pointer-events:none;z-index:-1} .fpm-preroll_item{position:relative;max-width:calc(100% - 68px);max-height:100%;z-index:-1;pointer-events:none;cursor:default} .fpm-preroll_flex.fpm-show .fpm-preroll_item{z-index:3;pointer-events:all} .fpm-preroll_flex .fpm-timer, .fpm-preroll_flex .fpm-cross{top:10px!important;right:10px!important} .fpm-preroll_hover{position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;width:100%;height:100%;z-index:2} .fpm-preroll_flex:not(.fpm-show) .fpm-preroll_hover{cursor:pointer} .fpm-hoverroll{position:relative;overflow:hidden;display:block} .fpm-hoverroll_item{position:absolute;bottom:0;left:50%;margin:auto;transform:translateY(100%) translateX(-50%);transition:all 300ms ease;z-index:1000;max-height:100%} .fpm-preroll_item [id*="yandex_rtb_"], .fpm-hoverroll_item [id*="yandex_rtb_"]{min-width:160px} .fpm-hoverroll:hover .fpm-hoverroll_item:not(.fpm-hide){transform:translateY(0) translateX(-50%)} .fpm-slider{display:grid} .fpm-slider > *{grid-area:1/1;margin:auto;opacity:0;transform:translateX(200px);transition:all 420ms ease;pointer-events:none;width:100%;z-index:0} .fpm-slider > *.fpm-hide{transform:translateX(-100px)!important;opacity:0!important;z-index:0!important} .fpm-slider > *.fpm-show{transform:translateX(0);pointer-events:all;opacity:1;z-index:1} .fpm-slider .fpm-timeline{width:100%;height:2px;background:#f6f5ff;position:relative} .fpm-slider .fpm-timeline:after{content:'';position:absolute;background:#d5ceff;height:100%;transition:all 300ms ease;width:0} .fpm-slider > *.fpm-show .fpm-timeline:after{animation:timeline var(--duration) ease} .fpm-slider > *:hover .fpm-timeline:after{animation:timeline-hover} .fpm-slider > *:after{content:'';position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;z-index:1;pointer-events:all} .fpm-slider > *.fpm-show:after{pointer-events:none} @keyframes timeline-hover{} @keyframes timeline{0% {width:0}100% {width:100%}} .fpm-interscroller-wrapper{position:relative;width:100%;max-width:100%;height:var(--height)} .fpm-interscroller{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;clip:rect(0,auto,auto,0);background:var(--background)} .fpm-interscroller + div{position:absolute;bottom:0;left:0;right:0;top:0;margin:auto;display:block;height:1px} .fpm-interscroller-inner{position:fixed;top:50%;transform:translate(0,-50%);max-width:100%;display:flex;justify-content:center;align-items:center;width:var(--width)} .fpm-interscroller-inner > div{min-width:100px;min-height:100px} .fpm-interscroller-text{position:absolute;text-align:center;padding:10px;background:var(--background);color:var(--color);font-size:14px;z-index:1;line-height:1.4} .fpm-interscroller-text.top{top:0;left:0;right:0} .fpm-interscroller-text.bottom{bottom:0;left:0;right:0}

Средиземноморская диета

Диета
14.08.2023 19:56
39
Рис. Кофе. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании
...в нем содержится много калорий, которые, если их не сжигать, превращаются в сахар. Если вы собираетесь заниматься интенсивной деятельностью, вы…
Гастрономия
13.08.2023 20:00
35
Соусы. Пицца. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании
СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА, КОТОРОЙ СЛАВИТСЯ ИСПАНИЯ — ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, НО… Соусы / Salsas Из-за суматошной жизни мы покупаем всевозможные…
Гастрономия
13.08.2023 09:05
26
Попкорн. Белый шоколад. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании
. Натуральный цвет шоколада - темный, и именно таким он и должен быть, максимально натуральным, без добавок, сахара и подсластителей,…
Гастрономия
11.08.2023 20:29
23
Панировка. Жарка. Кексы. Выпечка. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании
Употребление промышленных кондитерских изделий должно быть очень редким, иначе мы подвергаем себя всевозможным проблемам со здоровьем.
Гастрономия
10.08.2023 19:53
25
Сыр. Алкоголь. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании
Идеальный вариант - употреблять сыр время от времени, если у нас нет проблем с ожирением или холестерином, поскольку он также…
Гастрономия
09.08.2023 20:29
30
Консервы. Бульонные кубики. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании
...бульонные кубики сделаны с использованием очень вредных для организма продуктов, таких как глутамат или пальмовое масло, а также содержат большое…
Гастрономия
08.08.2023 20:33
38
Соль. Обезжиренные продукты. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании
...для получения оригинального вкуса и текстуры в них добавляют сотни химических добавок, которых нет в обычных продуктах. Лучше съесть маленький…
Гастрономия
07.08.2023 20:24
25
Мясо высокой переработки. Подслащённые зерновые. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании
...содержат всевозможные химические добавки и, что самое главное, почти не содержат мяса. Процентное содержание мяса в них просто смехотворно, а…
Гастрономия
06.08.2023 20:30
25
Консервированный мед. Энергетические напитки. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании
Мед из супермаркета проходит множество процессов пастеризации, в результате чего теряет свои питательные вещества, а также добавляет больше сахара, чем…
Гастрономия
02.08.2023 20:18
30
Приговор маргарину. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании
Маргарин - это не что иное, как чистый жир и соль. Если вы посмотрите на этикетку продукта, то увидите этот…
Вода
13.03.2023 07:57
63
Здоровый фитнес-завтрак королевы Летисии: очень простой в приготовлении, сытный и ОЧЕНЬ вкусный
В диету входят фрукты с низким содержанием сахара, такие как дыня и лесные ягоды. В качестве напитка подойдет зеленый чай.…
США
26.12.2021 12:48
96
La Vanguardia (Испания): польза и пищевая ценность черники
Эти ягоды – настоящая находка. Они не только вкусные, но и очень полезные, а благодаря низкому содержанию калорий побаловать себя…
Гастрономия
17.01.2021 06:26
39
ABC (Испания): продукты для здоровья сердца
Все мы хотим сохранить свое сердце здоровым и все мы приблизительно знаем, какая еда будет ему на пользу. В этой…
Вино
21.10.2020 06:03
45
La Vanguardia (Испания): пять рецептов для тех, кто сидит на кето-диете
Кето-диета заключается в потреблении богатых полезными жирами и белками продуктов и в сокращении потребления углеводов. Цель диеты — заставить организм…
Диета
14.05.2020 10:55
66
Русская Испанка Арнелла-Мари Рапопорт спасается от вируса и худеет в РФ
15-летняя Арнелла-Мари Рапопорт — внучка покойного Иосифа Кобзона. Обычно она живет в Испании, но во время карантина осталась в России.…
США
20.02.2020 00:27
30
Учёные США на защите испанской / средиземноморской диеты
Международная группа ученых выявила эффективный способ побороть старение. По словам экспертов, для того, чтобы избежать старческих заболеваний, необходимо придерживаться средиземноморской диеты. Такой…
Валенсийское сообщество
10.12.2019 09:58
53
Испанские мандарины и прочие сезонные источники здоровья
Татьяна Лямзина, журналист «Эха Москвы» / Мандарин. Исследователи из Университета Валенсии в Испании открыли в нем пигмент из класса каротиноидов,…
Болезни
13.01.2019 11:15
73
Причины запоров
Запор — это задержка стула более чем на 48 часов. Запоры относятся к частым расстройствам здоровья и, по данным…
Будущее
13.01.2019 11:11
182
Антихолестериновые отруби
В принципе избегать продуктов с высоким содержанием холестерина нужно всем. Но особенно это важно женщинам после 40 лет. В…
Бразилия
13.01.2019 10:21
209
Польза и вред селена.
Очень много хвалебных слов сказано о микроэлементе Селен. И действительно, его роль в формировании нашего здоровья трудно переоценить. Возьмите любую…

«
1
2
3
4
»