Дискомфорт и боль в животе — распространенная жалоба, с которой сталкиваются многие люди. Часто возникает вопрос: это всего лишь скопление газов или организм пытается сообщить о более серьезной проблеме? Не все неприятные ощущения в брюшной полости являются поводом для паники, однако важно уметь распознавать тревожные сигналы. Ведущий специалист в области гастроэнтерологии, доктор Педро Мора, руководитель профильной службы в мадридском Центре медико-хирургических заболеваний пищеварительной системы (Centro Medico-Quirurgico de Enfermedades Digestivas), поделился ключевыми аспектами, которые помогут разобраться в ситуации.
Основными проявлениями, указывающими на скопление газов, являются боль и вздутие живота. Если эти симптомы не сопровождаются другими настораживающими признаками, такими как кровь в стуле, потеря аппетита или веса, анемия или постоянная диарея, то с большой вероятностью причина дискомфорта кроется именно в газах. Боль может ощущаться по всей брюшной полости, но нередко она концентрируется в верхней части живота, поскольку газ имеет свойство подниматься и скапливаться в изгибах толстой кишки.
Среди главных факторов, провоцирующих избыточное газообразование, эксперты выделяют стресс, поспешный прием пищи и определенные продукты в рационе. Диета играет значительную роль в этом процессе. Пищевая непереносимость, например, лактозы или глютена, часто приводит к усиленной ферментации в кишечнике и, как следствие, к вздутию. Поэтому при регулярных проблемах с газами важно проанализировать свое питание.
Ключевая задача — отличить обычное недомогание от симптомов острых состояний. При таких заболеваниях, как аппендицит, желчная колика или кишечная непроходимость, боль носит гораздо более интенсивный и постоянный характер. Например, при аппендиците болевые ощущения постепенно нарастают и четко локализуются в правом нижнем квадранте живота. В случае кишечной непроходимости или колики боль может быть приступообразной, усиливаясь во время спазмов и ослабевая в периоды расслабления.
Для точной диагностики причин болей в животе врач может назначить ряд обследований. В зависимости от клинической картины это могут быть анализы крови (включая тесты на целиакию), исследование кала, тесты на избыточный бактериальный рост или пищевую непереносимость, а также инструментальные методы, такие как УЗИ брюшной полости, гастроскопия или колоноскопия. Выбор конкретных процедур всегда остается за лечащим врачом.
Не стоит недооценивать и влияние психоэмоционального состояния. Вся работа желудочно-кишечного тракта контролируется нервной системой, поэтому тревожность, стресс или депрессия напрямую вызывают пищеварительные симптомы. В некоторых случаях для улучшения состояния пациентов применяются препараты, воздействующие на нервную систему.
Для облегчения боли, вызванной газами, существует несколько подходов. Это могут быть натуральные средства на основе фенхеля, аниса или мяты, пищеварительные ферменты, препараты для растворения газов (например, симетикон), а также лекарства, улучшающие моторику кишечника. Чтобы предотвратить накопление газов, рекомендуется соблюдать простые правила: есть не спеша и тщательно пережевывать пищу, избегать длительных перерывов между едой и переедания, регулярно заниматься физической активностью. Также стоит ограничить употребление газированных напитков, искусственных подсластителей и жирной пищи, отдавая предпочтение свежим продуктам. Поскольку реакция на еду индивидуальна, полезно вести дневник питания, чтобы выявить продукты-провокаторы, возможно, с помощью диетолога.
