Сыр. Алкоголь. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании

СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА, КОТОРОЙ СЛАВИТСЯ ИСПАНИЯ — ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, НО…

Сыр / Queso

Сыр – очень питательный продукт, источник кальция и фосфора, витаминов А и В12, а также большого количества белка. Идеальный вариант – употреблять его время от времени, если у нас нет проблем с ожирением или холестерином, поскольку он также является продуктом, состоящим в основном из насыщенных жиров. Он очень вкусный, но его следует употреблять регулярно, если мы не хотим иметь проблем с ожирением или холестерином в артериях.Алкоголь / Alcohol

Алкоголь – это вещество, вызывающее сердечную недостаточность, проблемы с желудком, а также формирующее сильную зависимость. К его употреблению следует подходить ответственно и только в совершеннолетнем возрасте. Большинство людей не знают, что они зависимы от алкоголя, потому что его потребление в обществе настолько нормализовано, что кажется нормальным, но если пить каждый день или даже только по выходным, то это считается алкоголизмом, и это может привести к таким проблемам со здоровьем, как описанные выше, циррозу печени или экономическим и социальным проблемам.

Средиземноморская диета, которой славится Испания — очень полезна для здоровья, но спешка, стресс и глобализация вынуждают отложить заботу о здоровье на неясное «потом». А что тем временем попадается под руку и идёт в рот? Готовые продукты, ненатуральные, с большим содержанием сахара и добавок или очень жирные, прочно вошли в нашу жизнь вопреки рекомендациям учёных нутрициологов из Испании. Такая пища вредна для здоровья и приводит к диабету, ожирению и гораздо более серьезным проблемам.

Средиземноморская ДИЕТА

С улыбкой. Испанцы "открыли" пользу средиземноморской диеты — С улыбкой. Испанцы “открыли” пользу средиземноморской диеты

Николай Кузнецов 10.08.2024 19:53

25 2 мин.

Сыр. Алкоголь. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании