Соусы. Пицца. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании

СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА, КОТОРОЙ СЛАВИТСЯ ИСПАНИЯ — ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, НО…

Соусы / SalsasИз-за суматошной жизни мы покупаем всевозможные баночки с соусами, не обращая внимания на то, из чего они состоят. Мы используем их ко всему: к макаронам, мясу, спредам и т.д. Эти соусы в банках содержат всевозможные химические добавки и сахара, красители, консерванты, соль и некачественные масла. Одним словом, это продукты, которые при регулярном употреблении могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Лучше всего готовить их дома, используя натуральные и качественные продукты.

Пицца / Pizza Все любят пиццу, она настолько вкусна, что никто не может устоять перед ней, а главное, каждый может приготовить ее по своему вкусу, добавляя те ингредиенты, которые ему больше всего нравятся. Проблема возникает тогда, когда мы покупаем пиццу в замороженном или охлажденном виде: скорее всего, она приготовлена из некачественной рафинированной муки, сверх-обработанных соусов, некачественных сыров и добавок. Лучший способ продолжать наслаждаться этим итальянским деликатесом – готовить его дома, используя натуральные продукты, включая тесто.

Средиземноморская диета, которой славится Испания — очень полезна для здоровья, но спешка, стресс и глобализация вынуждают отложить заботу о здоровье на неясное «потом». А что тем временем попадается под руку и идёт в рот? Готовые продукты, ненатуральные, с большим содержанием сахара и добавок или очень жирные, прочно вошли в нашу жизнь вопреки рекомендациям учёных нутрициологов из Испании. Такая пища вредна для здоровья и приводит к диабету, ожирению и гораздо более серьезным проблемам.

СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА

Николай Кузнецов 13.08.2024 20:00

35 2 мин.

Соусы. Пицца. Сериал «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании