Шоколад. Сардины. «Следствие ведут нутрициологи» на Русской Испании

Ahora hablamos del Chocolate En concreto, ahora estamos hablando de unos alimentos de los más dulces que probaremos en nuestra vida. Éste viene directamente del cacao y se trata del chocolate, en concreto, de las semillas de los árboles tropicales que hablamos antes. Su uso más temprano se remonta a la civilización antigua de Mesoamérica. Después del descubrimiento europeo de las Américas, el chocolate se extendió y se hizo muy popular debido a todas sus propiedades y no solo eso, sino principalmente también se extendió gracias a su sabor. A día de hoy existe una gran gama, de entre las cuales cabe destacar el chocolate con leche o chocolate negro, pero sin duda, todo el mundo encontraría su sabor favorito en el cualquier tipo de chocolate. Te recomendamos que tengas un poquito de chocolate en tu dieta, porque comido con moderación puede traer muchos beneficios. Ahora hablamos de las Sardinas Las sardinas existen desde hace siglos. Se dice que estos pequeños peces llevan el nombre de Cerdeña, una isla de Italia, debido a la abundancia que se podía encontrar allí. Si bien las sardinas se pueden disfrutar frescas, son muy perecederas. Es por eso que se encuentran con mayor frecuencia enlatados. Las sardinas abundan en los mares Atlántico, Pacífico y Mediterráneo. Se alimentan únicamente de plancton, lo que significa que no contienen los altos niveles de mercurio que contienen otros peces. Las sardinas no son un pescado popular en los Estados Unidos. Pero después de echar un vistazo a sus beneficios nutricionales, es posible que decida probarlos usted mismo. Estos peces pequeños están repletos de nutrientes que pueden ser beneficiosos para prevenir una serie de problemas de salud.